Thức đêm quá khuya cũng khiến làn da trở nên khô hơn, thiếu sức sống. Chỉ cần bỏ ra chút ít thời gian, bạn có thể tự chế ra các loại thức uống đơn giản, dễ làm mà lại bổ dưỡng cho làn da, tiêu bớt mỡ thừa do ăn quá nhiều trong ngày Tết.

Trước tiên là sinh tố đu đủ. Đu đủ là loại trái cây chứa protease, giúp phân giải protein thành acid amin, phân giải protein khó tiêu hóa trong ruột, đồng thời phân giải mỡ rất nhanh. Làm sinh tố đu đủ cũng rất đơn giản, mất ít thời gian.

Sinh tố đu đủ phân giải mỡ rất nhanh

Sữa trứng gà cũng là một loại thức uống có lợi. Trong trứng gà chứa nhiều protein và sinh tố B, C có công dụng làm mềm da khô, hạn chế da nhăn, chống lão hóa và giúp da mềm mại, mịn màng. Trong trứng chứa nhiều albumin, khoáng chất cần thiết cho sức khỏe. Cách làm sữa trứng gà rất đơn giản, chỉ cần đập một quả vào ly sữa tươi có sẵn, sau đó đánh đều tay cho tới khi sủi bọt, không còn mùi tanh. Vậy là bạn đã có một thức uống giải khát tự chế tuyệt hảo.

Một loại thức uống cũng rất lý tưởng là chè đậu xanh. Trong khi các món ăn đầy những thịt và mỡ tạo cảm giác ngán, vị mát dịu của ly chè đậu xanh lại tạo cảm giác thoải mái. Đậu xanh có tác dụng thanh hỏa, giải khát và đặc biệt giúp làm trắng da. Lưu ý, khi nấu chè không nên cho quá nhiều đường sẽ gây ngán và không tốt cho làn da.

Theo Thiên Hằng