Lịch block

Tài nguyên dạy học

Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • Ảnh ngẫu nhiên

    2014__1_1.jpg 2014__1.jpg 1966878_661828060548150_744509017_n.jpg 56__1.gif 1463067_765608720135862_334940005_n.jpg 1970554_619598918113229_1191335702_n.jpg 1238386_742071949156206_2050137752_n_2.jpg Chucmungnammoi2013_ngayxuanlongphuongxumvay.swf Happy_new_year.swf Bannertet2013.swf Sntrungkien.swf Thiep_20102012.swf Thiep_moi_sinh_nhat_Thanh_Nghi.swf Hoa_senbac_Ho1.swf Bieu_tuong_logo_Giam.jpg 123.jpg 83a1.swf Valentine.swf

    Thành viên trực tuyến

    0 khách và 0 thành viên

    Hỗ trợ trực tuyến

    • (Phạm Thị Hoàn)

    Sắp xếp dữ liệu

    Tin mới

    Chào mừng quý vị đến với Website của Phạm Thị Hoàn.

    Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tư liệu của Thư viện về máy tính của mình.
    Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay ô bên phải.
    Gốc > Dinh dưỡng và sức khỏe >

    Thức uống giúp đẹp da

    Thức đêm quá khuya cũng khiến làn da trở nên khô hơn, thiếu sức sống. Chỉ cần bỏ ra chút ít thời gian, bạn có thể tự chế ra các loại thức uống đơn giản, dễ làm mà lại bổ dưỡng cho làn da, tiêu bớt mỡ thừa do ăn quá nhiều trong ngày Tết.

    Trước tiên là sinh tố đu đủ. Đu đủ là loại trái cây chứa protease, giúp phân giải protein thành acid amin, phân giải protein khó tiêu hóa trong ruột, đồng thời phân giải mỡ rất nhanh. Làm sinh tố đu đủ cũng rất đơn giản, mất ít thời gian.

    Sinh tố đu đủ phân giải mỡ rất nhanh

    Sữa trứng gà cũng là một loại thức uống có lợi. Trong trứng gà chứa nhiều protein và sinh tố B, C có công dụng làm mềm da khô, hạn chế da nhăn, chống lão hóa và giúp da mềm mại, mịn màng. Trong trứng chứa nhiều albumin, khoáng chất cần thiết cho sức khỏe. Cách làm sữa trứng gà rất đơn giản, chỉ cần đập một quả vào ly sữa tươi có sẵn, sau đó đánh đều tay cho tới khi sủi bọt, không còn mùi tanh. Vậy là bạn đã có một thức uống giải khát tự chế tuyệt hảo.

    Một loại thức uống cũng rất lý tưởng là chè đậu xanh. Trong khi các món ăn đầy những thịt và mỡ tạo cảm giác ngán, vị mát dịu của ly chè đậu xanh lại tạo cảm giác thoải mái. Đậu xanh có tác dụng thanh hỏa, giải khát và đặc biệt giúp làm trắng da. Lưu ý, khi nấu chè không nên cho quá nhiều đường sẽ gây ngán và không tốt cho làn da.

    Cà chua trước nay vẫn được coi là một loại trái cây thân thiện với làn da. Nhiều người dùng cà chua để đắp mặt nạ có kết quả tốt. Ngày Tết uống một ly nước ép cà chua cũng khiến cơ thể sảng khoái. Cà chua có hàm lượng sinh tố cao, đặc biệt là sinh tố PP có lợi cho tiêu hóa, giúp điều hòa dịch vị, hình thành hồng huyết cầu trong máu, giúp làn da hồng hào, khỏe mạnh. Để làm nước ép cà chua, bạn hãy chọn những quả chín mọng.

    Theo Thiên Hằng


    Nhắn tin cho tác giả
    Trần Xuân Minh @ 22:09 11/07/2009
    Số lượt xem: 542
    Số lượt thích: 0 người
     
    Gửi ý kiến

    BỂ CÁ CẢNH

    GIỜ VIỆT NAM